Manfaat Sujud bagi Kesehatan menurut Sains

Keyword : Delia Hijab Sukabumi – Manfaat Sujud bagi Kesehatan – Manfaat Sujud untuk Kesehatan – Manfaat Sujud dalam Sholat – Manfaat Sujud bagi Otak – Manfaat Sujud dari Sisi Sains – Manfaat Sujud bagi Wanita – Manfaat Sujud bagi Ibu Hamil

Keyword : Delia Hijab Sukabumi – Manfaat Sujud bagi Kesehatan – Manfaat Sujud untuk Kesehatan – Manfaat Sujud dalam Sholat – Manfaat Sujud bagi Otak – Manfaat Sujud dari Sisi Sains – Manfaat Sujud bagi Wanita – Manfaat Sujud bagi Ibu Hamil

Sujud adalah salah satu gerakan yang dilakukan umat Muslim setiap kali melaksanakan sholat. Gerakan ini dilakukan dengan posisi tubuh menunduk serendah-rendahnya, yaitu sampai dahi menyentuh tanah. Bukan tanpa alasan, dalam pandangan islam, gerakan sujud merupakan sebuah simbol pengakuan umat Muslim sebagai makhluk Tuhan yang lemah dan tidak berdaya. Juga sebagai bentuk kesungguhan umat muslim untuk memohon doa dan ampunan kepada Allah Yang Maha Kuasa.

Selain itu, ternyata gerakan sujud juga memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan. Melakukan gerakan sujud dengan menundukkan tubuh hingga menyentuh tanah, dinyatakan bisa melancarkan oksigen ke otak. Posisi sujud juga dinilai baik untuk melancarkan sistem organ pencernaan.

Manfaat Sujud bagi Kesehatan menurut Sains

Dilansir dari Brilio.net dan Merdeka.com, ada banyak manfaat penting yang didapat ketika melakukan posisi sujud. Apa saja? Yuk simak selengkapnya di Delia Hijab.

Melancarkan Oksigen ke Otak

Manfaat sujud untuk kesehatan yang pertama dapat melancarkan oksigen ke otak. Dalam hal ini, posisi jantung berada lebih tinggi di atas otak, dengan begitu darah bisa mengalir lebih baik di dalam tubuh. Hal ini berguna untuk meningkatkan fungsi miliaran sel saraf dalam tubuh.

Keyword : Delia Hijab Sukabumi – Manfaat Sujud bagi Kesehatan – Manfaat Sujud untuk Kesehatan – Manfaat Sujud dalam Sholat – Manfaat Sujud bagi Otak – Manfaat Sujud dari Sisi Sains – Manfaat Sujud bagi Wanita – Manfaat Sujud bagi Ibu Hamil

Menghilangkan Sakit Kepala

Manfaat sujud selanjutnya adalah bisa menghilangkan sakit kepala. Masih berkaitan dengan poin sebelumnya, aliran oksigen yang lebih baik menuju otak berperan penting dalam meredakan hingga mencegah sakit kepala.

Selain itu, gerakan sujud juga dapat mempertajam pikiran dan meningkatkan mental seseorang. Ditambah lagi sujud juga memberikan tekanan lebih pada pembuluh darah halus dhingga bisa mencegah stroke.

Mengatasi Insomnia

Nggak kalah menarik, sujud juga bisa mengatasi insomnia. Insomnia adalah gangguan tidur yang disebabkan karena aliran darah dalam tubuh yang kurang lancar serta kondisi stres yang berlebihan. Nah, gerakan sujud bisa jadi salah satu alternatif untuk mengatasi masalah insomnia.

Di sini, posisi sujud bermanfaat untuk melancarkan aliran darah dalam tubuh sekaligus dapat menenangkan pikiran. Ini manfaat yang nggak boleh dilewatkan.

Melancarkan Aliran Getah Bening

Posisi sujud yang meletakkan dahi, lutut, kedua telapak tangan, dan ujung jari sangat bermanfaat untuk melancarkan aliran getah bening ke beberapa bagian tubuh.

Memperbaiki Produksi Kelenjar Susu

Manfaat yang satu ini akan sangat dirasakan oleh ibu menyusui. Bahwa gerakan sujud sangat berguna untuk memproduksi kelenjar susu. Manfaat ini tidak lain didapatkan dari kontraksi otot yang berpusat pada tubuh bagian atas, saat seorang ibu melakukan gerakan sujud. Hal ini kemudian dapat memperbaiki kelenjar susu sehingga dapat menghasilkan produksi ASI yang lebih banyak untuk sang bayi.

Keyword : Delia Hijab Sukabumi – Manfaat Sujud bagi Kesehatan – Manfaat Sujud untuk Kesehatan – Manfaat Sujud dalam Sholat – Manfaat Sujud bagi Otak – Manfaat Sujud dari Sisi Sains – Manfaat Sujud bagi Wanita – Manfaat Sujud bagi Ibu Hamil

Melancarkan Pencernaan

Tenyata sujud juga berdampak baik untuk melancarkan pencernaan. Saat melakukan sujud, kedua lutut yang ditekuk berguna untuk mengatasi kejang dan kram otot. Selain itu, posisi badan yang menunduk serta dahi menempel pada permukaan tanah pun dapat membuat sistem kerja organ pencernaan lebih lancar.

Melancarkan Pernapasan

Bukan hanya melancarkan pencernaan, sujud juga melancarkan pernapasan. Manfaat sujud yang satu ini didapatkan dari kondisi abnormal fetra yang semakin menekan area diafragma.

Kemudian, diafragma akan mengeluarkan udara yang tersisa pada paru-paru. Dengan kondisi ini, proses pernapasan yang berlangsung dalam tubuh akan bekerja lebih baik. Bukan hanya itu, melalui hal ini organ paru-paru juga akan lebih sehat.

Menguatkan Otot Tubuh

Manfaat sujud terhadap kesehatan yang terakhir adalah mampu menguatkan otot-otot tubuh. Hal ini didapatkan dari, posisi tubuh yang hendak berdiri setelah melakukan gerakan sujud. Di sini, otot betis akan mendapatkan tekanan lebih dari biasanya, sehingga bisa membantu membuat otot tersebut semakin kuat.

Selain itu, otot betis ini juga berperan dalam memompa darah secara lancar ke seluruh tubuh bagian bawah. Gerkan sujud juga mampu menguatkan otot-otot lain seperti otot bahu, leher, dada, perut serta punggung.

Keyword : Delia Hijab Sukabumi – Manfaat Sujud bagi Kesehatan – Manfaat Sujud untuk Kesehatan – Manfaat Sujud dalam Sholat – Manfaat Sujud bagi Otak – Manfaat Sujud dari Sisi Sains – Manfaat Sujud bagi Wanita – Manfaat Sujud bagi Ibu Hamil

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

1
Butuh bantuan?
Assalamu'alaikum, ada yang bisa dibantu kak?