Makanan untuk Sakit Tipes – Bukan Makanan untuk Orang Sakit

Delia Hijab Sukabumi – Baju Muslim Casual – Baju Gamis Modern – Baju Gamis Model Sekarang – Gamis Syari Modis – Baju Gamis Murah dan Cantik – Makanan untuk Sakit Lambung – Makanan untuk Sakit Maag – Makanan untuk Sakit Tipes – Makanan untuk Orang Sakit

Cuaca yang kurang bersahabat belakangan ini membuat kita gampang terserang penyakit. Apalagi kalo daya tahan tubuh lagi gak prima. Pas lagi gini mendingan kamu atur pola hidupnya baik-baik. Mulai dari pola makan, istirahat sampe olahraga. Ada beberapa makanan yang sebaiknya kamu hindari supaya kondisi badan gak mudah sakit, ada apa saja? Dilansir Tirto.id dan Men’s Health, tips selengkapnya di Delia Hijab.

Bukan Makanan untuk Orang Sakit

Kopi

Kopi udah masuk ke gaya hidup modern, terbukti kedai kopi begitu menjamur keberadaannya. Orang-orang gak segan buat ngopi, bahkan tiap hari. Nah kalo kondisi cuaca lagi gak nentu, dan badanmu lagi kurang sehat mendingan hindari minum kopi. Apalagi kalo lagi sakit perut, minuman ini erat banget sama diare dan bisa menyebabkan dehidrasi.

Makanan untuk Sakit Lambung – Makanan untuk Sakit Maag

Promo Baju Muslim Casual atau Gamis Syari Modis : KLIK DISINI

Es Jeruk

Gak hanya kopi, es jeruk juga jadi minuman yang sebaiknya dihindari, terutama kamu yang lagi batuk atau sakit tenggorokan. Memang minuman ini menyegarkan, tapi bisa memperparah batuk dan melukai tenggorokan. Sebab mengandung asam sitrat yang bisa membuat iritasi pada tenggorokan yang sedang meradang.

Soda

Sudah pasti, kalo sakit apalagi kalo hubungannya sama perut, jangan dulu minum soda ya sahabat. Sama halnya dengan kopi, soda mengandung kafein yang bisa menyebabkan dehidrasi.

Cari Baju Gamis Modern atau Baju Gamis Model Sekarang? KLIK DISINI

Susu

Susu kan sehat, kok harus dihindari? Iya, Susu sebaiknya dihindari oleh penderita hidung tersumbat dan sesak karena bisa memicu timbulnya lendir atau dahak. Beberapa peneliti menyebutkan susu bisa mempertebal dahak dan lendir.

Yang Manis-Manis

Makanan atau minuman manis juga sebaiknya dikurangin dulu, konsumsi gula bisa menekan kemampuan sel darah putih untuk melawan bakteri. Beberapa jam setelah mengkonsumsi camilan kue, permen atau sereal bergula dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Penelitian menyebutkan gula cenderung menarik cairan dari saluran pencernaan yang dapat menyebabkan buang air besar encer dan diare.

Camilan Renyah

Ngemil emang paling enak sama keripik, atau kerupuk yang garing-garing dan renyah. Makanan seperti ini justru sebaiknya dihindari, supaya terhindar dan tidak memperparah batuk atau sakit tenggorokan. Tekstur kasar makanan seperti keripik kentang, atau bahkan roti kering, ibaratnya bisa mengampelas tenggorokan yang akan memperlambat penyembuhan.

Makanan untuk Sakit Tipes – Makanan untuk Orang Sakit

Jualan Baju Gamis Murah dan Cantik dapet Pahala : KLIK DISINI

Gorengan

Makanan yang digoreng dan berlemak ini sebaiknya dihindari karena bukan makanan untuk orang sakit. Makanan berlemak membutuhkan waktu lebih lama untuk melewati sistem pencernaan, hingga bisa menyebabkan mual dan memicu asam lambung. Makanan ini juga memancing timbulnya kejang otot di saluran usus sehingga memperburuk diare. Selain itu gak bagus juga buat tenggorokan.

Makanan Pedas

Makanan pedas pasti jadi favorit, ini sebaiknya dihindari penderita influenza. Paprika, cabai sampai saus mengandung capsaicin. Senyawa ini bisa membuat iritasi pada saluran pernafasan, terutama hidung.