No products in the cart.
Artikel, Kesehatan & Olahraga, Kuliner, Lifestyle
Makanan yang Lezat namun Dapat Membahayakan Kesehatan
16
Jul
Jul
Keyword : Delia Hijab Sukabumi – Baju Muslim Sukabumi – Baju Gamis Modern – Makanan yang Lezat namun Dapat Membahayakan Kesehatan – Makanan Sehat – Makanan yang Sehat – Makanan yg Sehat – Bahaya Makan Cepat Saji – Makanan Berbahaya – Makanan yang Berbahaya – Makanan yg Berbahaya
Sering kali kita menganggap bahwa apa yang kita makan sehari-hari adalah makanan yang baik untuk dikonsumsi. Padahal, nyatanya gak semua makanan yang kita konsumsi bisa mengoptimalkan fungsi tubuh.
Beberapa makanan tersebut mengandung kandungan yang bisa membahayakan kesehatan jika dikonsumsi terus menerus. Makanan apakah yang dimaksud? Yuk simak di Delia Hijab.
Delia Hijab
Rp 459.000
Rp 459.000
Delia Hijab
Rp 279.000
Delia Hijab
Rp 259.000
Delia Hijab
Rp 249.000
Rp 359.000
Rp 349.000
Rp 339.000
Rp 329.000
Rp 299.000
Rp 49.000
Makanan yang Lezat namun Dapat Membahayakan Kesehatan
Makanan Kaleng
Makanan kaleng seperti tuna dan juga sarden memang mudah didapat juga mudah diolah. Sayangnya, jenis makanan ini tidak mengandung nutrisi penting bagi tubuh.
Tidak hanya itu, makanan kaleng juga mengandung bahan seperti garam, gula, dan perasa buatan yang berbahaya bagi tubuh. Oleh karena itu, batasilah mengonsumsi jenis makanan ini.
Mi Instan
Siapa yang bisa menolak kelezatan mi instan? Meskipun enak dan lezat, sayangnya makanan ini tidak baik jika dikonsumsi secara rutin.
Alasannya, karena mi instan mengandung jumlah garam yang tinggi (di dalam bumbu mi instan) yang bisa meningkatkan tekanan darah. Selain itu, mi instan juga mengandung karbohidrat namun tidak menyuplai asupan nutrisi untuk tubuh.
Makanan yang Dipanggang
Makanan yang dipanggang hingga kering juga tidak baik dikonsumsi secara rutin, termasuk kue kering. Alasannya, karena makanan ini mengandung tinggi gula yang tak baik untuk kesehatan.
Tak hanya itu, jenis makanan ini juga tidak mengandung nutrisi sama sekali sehingga tidak memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.
Kentang Goreng
Sama seperti mi instan, jenis makanan yang satu ini juga memiliki banyak penggemar di Indonesia. Apalagi jika disantap bersama ayam goreng tepung ataupun burger, kelezatannya seperti berlipat-lipat.
Sayangnya, kentang goreng tak baik jika dikonsumsi secara rutin dan berlebihan. Karena, proses penggorengannya membuat kentang mengandung kalori yang cukup tinggi. Hal ini bisa membuat kamu cepat mengalami kenaikan berat badan secara drastis.
Selain itu, rutin menyantap makanan yang digoreng juga berpotensi meningkatkan kemungkinan kamu mengalami masalah kesehatan yang cukup serius. Seperti diabetes, penyakit jantung, dan obesitas.
BACA JUGA : Berbagi Gizi Lewat Sapi Qurban Idul Adha
Daging Olahan
Yang terakhir adalah daging olahan. Jenis makanan ini umumnya telah melewati berbagai macam proses pengolahan sehingga kandungan gizinya berkurang. Belum lagi, kandungan pengawet yang berbahaya bagi kesehatan.
Sebuah penelitian menyebutkan, kebiasaan mengonsumsi daging olahan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, stroke, dan diabetes mellitus. Selain itu juga akan membuat rentar terkena penyakit kanker.
Daging olahan yang dimaksud itu seperti sosis, nugget, hingga daging asap. Makanan tersebut memang harus dibatasi konsumsinya. Sebagai gantinya, kamu bisa memenuhi kebutuhan protein hewani dari daging sapi, ayam, hingga ikan yang diolah sendiri.
Referensi : Kumparan
Keyword : Delia Hijab Sukabumi – Baju Muslim Sukabumi – Baju Gamis Modern – Makanan yang Lezat namun Dapat Membahayakan Kesehatan – Makanan Sehat – Makanan yang Sehat – Makanan yg Sehat – Bahaya Makan Cepat Saji – Makanan Berbahaya – Makanan yang Berbahaya – Makanan yg Berbahaya
